射精可提高男性体内皮质醇水平

“手淫伤身”,我们经常会听到这样的观点,但我们不克不及绝对的说这是对或是错。一方面,过度手淫的确会给身体带来一定的影响,会影响你的身体能力。而另一方面,据调查研究得知,如果能掌控好行为尺度,“手淫”还能起到释放压力、调节心情等作用。

1、防止前列腺癌

澳大利亚一项研究发现,每周射精5次以上的男性,前列腺癌危险降低1/3。多种致病毒素会堆积于尿道中,而强有力的射精可以将这些致病因子冲出体外,进而达到防癌功效。

2、延长勃起时间

性爱前1小时手淫有助于更好地控制节奏,延长性爱时间。男性通过手淫训练完全可以控制射精时间,避免性爱草草了事、不欢而散。

如果通常手淫2分钟就射精,那么下次尽量通过节奏和强度控制,延长射精时间至3分钟。经过训练,大多数男性可以将勃起时间延长一倍。

3、提高免疫力

射精可提高男性体内皮质醇水平。皮质醇又称应激激素或压力激素,一定水平的皮质醇有助于调节和连结免疫系统健康。手淫可促进身体发生少量的皮质醇,增强免疫力。

不外要提醒的是,手淫虽好,过犹不及,如果手淫后有明显的疲劳感,学习、工作效率明显下降,无法集中精神,可能是过度手淫的信号,做任何事情过了就欠好了。不论是手淫也好还是性生活也好。所以要有一个“度”的掌控,这样才健康对身体好。

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